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篮球背后运球技巧***篮球背后运球技巧教程

2024-08-31 16:24:54 足球裁判 戎寻冬

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球背后运球技巧的问题,于是小编就整理了4个相关介绍篮球背后运球技巧的解答,让我们一起看看吧。

如何在行进间背后运球和背后变向?

1.两膝弯屈体前倾,自然分指手心空, 以肘为轴指腕压,柔和按拍要缓冲。行进间高运球。

2.上体前倾膝微屈,五指分开肘为轴,用力按球侧后方,大步奔跑要跟上。

3.左右两手快运球,抬头观察视野广,行进间低运球。

4.两膝微屈体前倾,五指分开按拍球,手腕柔和缓冲球,过人护球眼看球。

5.左右两手快运球,运球勿忘多传球,运球急停急起。

6.两拍急停站得稳,突然起动往前返,人球兼顾贴身紧,蹬跨越过防守人,体前变向换手运球。

7.右手拍球右侧方,球从体前变方向,上体换手体压肩,变向前进推后方,背后运球。

8.左右拉拍球外侧,体后换手变方向,侧肩跨步防守球,手脚配合协调好,运球转身。

nba2kol2背后运球技巧?

右手持球,c,球未到左手时同时按左前加速三个键,放加速点x,出顺势和背运动作,右前加速突破。x一定要连的快,不要等动作出来,一般感觉是键已经按了,动作慢半拍再出。

单独的顺势背运:X轻点——非持球方向和前进方向及加速键同时按,其实和顺势交叉C/V一样的,换了X而已。一般的指顺势交叉后接背运,“背运”指的就是X+↗同时按。

篮球中,胯下运球、背后运球、还有运球转身,怎么才能熟练的连用呢?

先胯下再背后再转身和先背后再胯下再转身都可以,先转身的再连接另两个动作有点难度,除非你的平衡性超级好,像我们这些非专业人士还是有一定差距,就像楼上说的一样,看你的熟练程度了,多练就可以了

篮球技术中背后运球突破的动作要领是什么?

答案聊球 不邀自来,我是答案

篮球里的背后运球突破,最关键的要领其实是运球基本功

无论是胯下运球或是背后运球,一旦结合突破,就很考验我们的运球基本功,也就是所谓的人球合一,好的球感能给到更多运球时的选择。

1. 基本功

基本功很好理解,就是我们的运球基本功,首先在原地运球的基础上,我们不断练习,然后在行进提高背后运球的成功率,最后在利用背后运球进行突破。

2. 球感

基本功与球感是两码事,出色的球感,可以提高基本功。那么球感怎么去提升,就是多练球,突破时的造杀伤,需要我们多练习运球,在运球过程中在加入实用的技能,有基本功没球感,遇到实战会措手不及。

3. 节奏

突破讲究的是节奏,尤其是背后运球突破,因为背后运球已经很隐蔽,你可以利用速度去突破,但关键还是在节奏,在于对手左右脚的站位,去选择向左还是向右。所以如果是背后运球的突破,你必然要掌握好节奏。

谢谢,以上就是篮球技术中背后运球突破的动作要领,谢谢。

篮球背后运球技巧***篮球背后运球技巧教程

背后运球技术难度系数高,要非常熟练才能运用自如,突破过人时常与胯下运球相结合。

1,选择过人方向,利用假动作使防守队员重心偏移。

2,身体贴近与防守队员的距离,降低重心。

3,快速拉球于背后,低于腰部以下,掌心向下,不要翻腕。

4,另一只手顺势接住,同时腿快速向前跨步,无球手前伸,快速突破。注意事项:掌握好落地点,同时注意落地角度。

背后运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时把球改变方向运到,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。

1.注意平时要练好胯下运球、交叉运球等,这是完成背后运球过人的必备技能。进行背后运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。

2.背后运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。

3.在过人时,背后运球可以和胯下运球相结合。当从左到右完成胯下运球后,紧接着右手把球拍到背后面,左手顺势接住,如果动作够快,能一下晃过防守队员。

4.背后运球时,要控制好球,避免把球甩出去,速度不要太快。而且要抓准篮球的落点,当背后运球动作做完后,可以很舒服的找到篮球。

5.当进攻有防守人员跟进时,本来右手向左拍球,你要瞬间从背后把球变向,运球速度要适中,球要压的低一些,让对方反应不过来,球已经变向运走了。

到此,以上就是小编对于篮球背后运球技巧的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球背后运球技巧的4点解答对大家有用。